点击一个文件，十分钟都没反应，剪辑视频，实施操作无响应，一分钟后自动开启之前的指令给，将自己的节奏完全打乱。在使用电脑时，几乎每个人都会遇到这样的电脑卡顿、反应延迟问题，那到底怎么解决呢，一文了解解决方案！
一、快速自查与简易修复
1.重启电脑，这是最简单也最有效的方法之一，重启可以清除临时内存、关闭可能出错的后台进程，解决许多轻微的软件冲突。
2.检查电源模式，右下角任务栏点击电池图标，确保模式不是“省电模式”，将其调整为“最佳性能”或“平衡”。省电模式会主动降低CPU频率以节省电量，导致卡顿。
3.释放空间，检查C盘剩余空间。如果红色爆满，系统会严重卡顿。可以使用 Win + R 键，输入cleanmgr，运行磁盘清理工具，选择C盘，清理“临时文件”等。
4.卸载不常用的软件，关闭开机自启动程序，太多程序开机自启动会拖慢启动速度和日常运行速度。Ctrl + Shift + Esc 打开任务管理器，选择“启动”选项卡，右键将不需要的、影响“高”的程序禁用。
二、中级排查（解决大部分软件问题）
1.扫描病毒和恶意软件，病毒或挖矿木马会大量占用系统资源，确保你的杀毒软件是最新的并运行一次全盘扫描。
2.更新驱动程序，特别是显卡和芯片组驱动，过时或损坏的驱动是性能问题的常见元凶。推荐去笔记本电脑品牌的官的“支持”或“驱动下载”页面，输入你的电脑型号，下载安装最新的驱动程序。
3.检查CPU、内存和磁盘占用，Ctrl + Shift + Esc 打开任务管理器，点击“性能”选项卡，观察CPU、内存和磁盘的使用率，如果任何一项持续保持在90%以上，再点击“进程”选项卡，看是哪个程序占用了最多资源，结束该进程或考虑卸载它。
4.磁盘碎片整理（仅适用于机械硬盘 HDD）
展开全文
搜索“碎片整理和优化驱动器”，对硬盘进行优化。
三、硬件和系统级处理
1.检查散热和清灰，电脑过热会触发CPU降频保护，导致性能大幅下降，用手感受出风口，如果风扇狂转但出风微弱或很烫，很可能散热不良。
解决方案：对于使用多年的电脑，需要拆机清理风扇和散热鳍片的灰尘，并更换导热硅脂。如果不懂如何操作，建议送至专业维修店处理。
2.增加内存（RAM）或更换固态硬盘（SSD），这是最有效的硬件升级。
如果内存经常占用超过80%，考虑加装或更换更大容量的内存条，将机械硬盘（HDD）更换为固态硬盘（SSD）是提升体验最巨大、最有效的升级，无论是开机速度还是软件响应都会有质的飞跃。
3.重置或重装系统
重置此电脑操作方法：点击设置，选择恢复中，可以选择“保留我的文件”或“删除所有内容”，将系统恢复到初始状态。
纯净安装：制作系统安装U盘，彻底重装一个干净的系统，这是效果最好的方式。
当电脑出现卡顿或者延迟，不妨试试以上方法，总有一个能解决你的问题。返回搜狐，查看更多